Clik here to view.
Entspannung
Stress ist ein großer Problemfaktor in unserer modernen Gesellschaft. Stress schadet unter anderem unserem Immunsystem, unserem Herz-Kreislauf-System, unserem Schlaf und unseren Gewohnheiten. Sind wir...
View ArticleClik here to view.
Besser organisiert, weniger gestresst
Stress ist eine der am weitesten verbreiteten Zivilisationskrankheiten. Das ist natürlich nicht verwunderlich. Unser Leben wird ständig komplizierter und komplexer. Wir müssen an die verschiedensten...
View ArticleClik here to view.
Seelische Gesundheit
Wenn wir an Gesundheit denken, denken wir meistens an unsere körperliche Erscheinung: Wie wir aussehen, wie fit wir sind oder dass wir selten krank werden. Dabei umfasst unsere Gesundheit viel mehr als...
View ArticleClik here to view.
3 Gesunde Gewohnheiten für unsere Seele
Wollen wir gesund sein, müssen wir nicht nur auf unsere körperlichen, sondern auch auf unsere emotionalen Bedürfnisse achten. Und das jeden Tag. Deswegen haben wir ein paar Beispiele gesammelt, was wir...
View ArticleClik here to view.
10 einfache Wege, um glücklicher zu sein
Egal, was uns im Alltag konkret antreibt, unser Endziel ist doch meistens das gleiche: Wir wollen glücklich(er) sein. Dazu suchen wir nach einem gut bezahlten Job, dazu heiraten wir, danach suchen wir...
View ArticleClik here to view.
Schluss mit Überforderung: Wie man alles unter Kontrolle bekommt
Einer der Hauptursachen für Stress ist das Gefühl, überfordert zu sein. Es entsteht z.B., wenn man zu viel zu tun hat, wenn besonders schwierige Aufgaben anstehen oder in emotionalen...
View ArticleDisharmonie = Ladung auf allen Ebenen
Wenn es einen Parameter gibt, der Gesundheit und deren Abwesenheit beschreiben kann, so ist es Ladung. Als ich mit dem Parameter begonnen habe zu arbeiten, habe ich ihn nur auf die rhythmische,...
View ArticleDie Bedeutung von Selbstheilung
Gesundheit gehört wohl zu den wichtigsten Dingen, damit wir das Leben welches wir führen, glücklich und möglichst lange genießen zu können. Wenn auch das Wort „Selbstheilung“ auf den ersten Blick eher...
View ArticleEssen als Ersatzbefriedigung – Bin ich betroffen? Ein Selbsttest
Wer von uns kennt das nicht: Obwohl wir gerade erst ausreichend gegessen haben, steigt ein unbändiges Verlangen nach einer bestimmten Speise in uns auf. Und, obwohl der Verstand dagegen protestiert,...
View Article
